Primera consulta sin compromisoPresencial y por videollamadaRespondemos en menos de 24 hs
Lic. en Nutrición Matrícula M.N. XXXX

Recuperá tu energía y comé tranquila, sin vivir a dieta.

Sé lo que es probar mil dietas, bajar y volver a subir, y terminar peleada con la comida. Te acompaño a salir de ese círculo con un plan hecho para tu vida real —para que comas bien y te sientas bien, de verdad.

En pocas semanas vas a tener más energía, mejor digestión y una relación tranquila con la comida —y hábitos que sí podés sostener.

Agendá tu primera consulta Escribime por WhatsApp
Primera consulta sin compromiso Plan adaptado a vos Sin pasar hambre
Lic. en Nutrición · Mat. M.N. XXXX
+8años de experiencia
+500pacientes acompañadas
2online y presencial
★★★★★

"Silvia me cambió la relación con la comida. Tengo más energía y dejé de sentir culpa."

LLucía, 45Acompañamiento mensual
Sin pasar hambre

Comés rico y de verdad. Nada de menús imposibles.

Sin culpa

Una mirada amable, sin juzgar cómo comés hoy.

Que sí podés sostener

Un plan realista, adaptado a tu vida y tus tiempos.

Como te quede cómodo

Consultas presenciales o por videollamada.

¿Te suena?

¿Te sentís identificada con alguna de estas situaciones?

Si dijiste que sí a varias, estás en el lugar correcto. Por acá pasa la mayoría antes de empezar.

Probaste un montón de dietas y ninguna te duró.

Bajás y volvés a subir una y otra vez.

Abrís la heladera y no sabés qué comer.

Comés con culpa y terminás peleada con la comida.

Vivís sin energía y siempre cansada.

Querés un cambio real y que dure, no otra dieta exprés.

No necesitás otra dieta. Necesitás un plan tuyo y alguien que te acompañe.

Quiero empezar a cambiar esto
Sobre mí

Elegí la nutrición para acompañar, no para imponer.

Me hice nutricionista porque vi de cerca cuánto sufre la gente con las dietas: el hambre, la culpa, el "empezar el lunes" eterno. Supe que tenía que existir otra forma.

Por eso no trabajo con planes genéricos ni con promesas mágicas. Mi filosofía es simple: construir hábitos sostenibles, desde una mirada amable y sin culpa. Armamos juntas un plan realista, adaptado a tu vida, tus gustos y tus tiempos, para que aprendas a comer bien para siempre —y no por dos semanas.

Lo que más me llena es ver a mis pacientes recuperar energía y confianza, y sostener el cambio meses después. Eso, para mí, es el verdadero resultado.

— Silvia Duarte, Lic. en Nutrición

Cercana Confiable Natural Sin juzgamiento
Quiero trabajar con Silvia
Por qué confiar en Silvia

Formación real y experiencia que respaldan tu cambio

+8años de experiencia
+500pacientes acompañadas
95%sostiene el cambio
2modalidades: online y presencial

Formación y credenciales

  • Título: Licenciada en Nutrición
  • Universidad: [Universidad]
  • Matrícula: M.N. XXXX
  • Experiencia: +8 años en consulta privada

Especializaciones

  • Nutrición clínica y hábitos saludables
  • Salud digestiva
  • Alimentación vegetariana y vegana
  • Nutrición deportiva · Formación continua
Agendá con una profesional
Cómo trabajo

Un proceso simple, a tu ritmo.

Sin sorpresas y sin presión. Así es trabajar juntas, paso a paso.

Paso 01

Primera consulta

Charlamos tu historia, tus objetivos y tu día a día. Evaluación completa, sin juzgar cómo comés hoy.

Paso 02

Tu plan a medida

Armo un plan realista, con comida que te gusta y que entra en tu rutina. Nada genérico.

Paso 03

Acompañamiento y ajustes

Nos vemos seguido para ajustar, resolver dudas y sostener el cambio. No te dejo sola.

Paso 04

Hábitos que se quedan

Aprendés a comer bien para siempre: más energía, mejor digestión y calma con la comida.

Tu primera consulta es el primer paso. El resto, lo hacemos juntas.

Dar el primer paso
Lo que vas a lograr

Resultados que buscan mis pacientes

No se trata de un número en la balanza, sino de cómo te sentís todos los días.

Más energía

Levantarte con pilas y llegar al final del día sin esa fatiga constante.

Mejor digestión

Sentirte liviana y cómoda después de comer, sin hinchazón ni malestar.

Paz con la comida

Comer sin culpa ni ansiedad, disfrutando y eligiendo con tranquilidad.

Hábitos que duran

Dejar de empezar de cero cada lunes: un cambio que se sostiene en el tiempo.

Tu objetivo, cumplido

Según lo que busques: una alimentación más saludable y a tu medida.

Más confianza

Sentirte bien con vos, con seguridad y sin presión estética.

Quiero lograr esto
El programa

Cómo te puedo acompañar

Elegí por dónde empezar. En la primera consulta definimos juntas el camino ideal para vos.

El más elegido
Para quien quiere un cambio real y sostenido

Programa de acompañamiento mensual

Plan a medida + seguimiento mensual. El proceso completo y acompañado: no es una dieta suelta, es lo que de verdad genera el cambio que se sostiene.

  • Plan nutricional 100% personalizado
  • Consultas de seguimiento y ajustes mensuales
  • Acompañamiento cercano entre sesiones
  • Resultado: hábitos que se sostienen en el tiempo
Duración sugerida: 3 a 6 meses · mensual
Quiero empezar
Para quien quiere un plan claro de arranque

Plan nutricional personalizado

Evaluación completa y un plan hecho a tu medida según tu objetivo, tus gustos y tu rutina.

  • Evaluación nutricional inicial
  • Plan personalizado por escrito
  • Pautas claras para la semana
Punto de partida ideal
Consultar
Para una duda puntual o segunda opinión

Consulta nutricional puntual

Una sesión para ordenar dudas y darte un punto de partida claro, sin un proceso largo.

  • Una sesión enfocada en tus dudas
  • Recomendaciones concretas
  • Sin compromiso de continuidad
Sesión única
Consultar
Para objetivos específicos

Planes para objetivos específicos

Salud digestiva, más energía, alimentación vegetariana o vegana, y nutrición deportiva. Adapto el plan a tu objetivo y tu estilo de vida, con el mismo acompañamiento cercano.

Consultar

Los valores los vemos en la primera consulta, cuando ya sabemos cuál es el plan ideal para vos. Así hablamos de algo hecho a tu medida, no de un precio genérico.

¿Es para vos?

Para que sepas si vamos a hacer buen equipo

Sí, si...

  • Querés ordenar tu alimentación de forma realista y sostenible.
  • Estás cansada de dietas que no podés mantener.
  • Buscás acompañamiento real, no un PDF y chau.
  • Querés una mirada amable, sin culpa ni presión.

Quizás no, si...

  • Buscás una dieta milagro para bajar muchos kilos en días.
  • Querés un plan genérico, igual para todos.
  • No te interesa un proceso, sino un atajo.
  • Esperás resultados sin ningún cambio de hábitos.

Si te sentís del lado del "sí", vamos a hacer buen equipo.

Agendá tu primera consulta
Testimonios

Historias reales de quienes ya lo lograron

Reemplazá los datos resaltados por testimonios reales (con permiso). Cuando tengas fotos, videos o capturas de WhatsApp de pacientes, los sumamos para dar aún más confianza.

Logró su objetivo sin ansiedad

Por primera vez no sentí que estaba a dieta. Logré mi objetivo comiendo rico y sin ansiedad.

MMaría, 38Plan personalizado
Más energía, sin culpa

Silvia me cambió la relación con la comida. Tengo más energía y dejé de sentir culpa.

LLucía, 45Acompañamiento mensual
Por fin lo sostiene

Probé mil dietas y siempre abandonaba. Con el acompañamiento, por fin lo sostengo.

CCarla, 31Programa completo

La próxima historia puede ser la tuya.

Quiero mi cambio
Preguntas frecuentes

Lo que solés preguntarme

No. Armo un plan realista con comida que te gusta; la idea es que lo puedas sostener, no que sufras. Nada de pasar hambre ni de menús imposibles.

Las dos. Elegís presencial o por videollamada, como te quede más cómodo. El acompañamiento es el mismo en cualquiera de las dos modalidades.

Depende de cada persona, pero los cambios en energía y digestión suelen notarse en las primeras semanas. Lo importante es que sean cambios que se mantengan en el tiempo.

Sí. Adapto el plan a tu objetivo y a tu estilo de vida: salud digestiva, más energía, alimentación vegetariana o vegana, o nutrición deportiva.

Hacemos una evaluación completa, charlamos tus objetivos y armamos juntas el primer plan. Es un espacio tranquilo para conocernos y empezar sin presión.

Para nada. Trabajo desde una mirada amable y sin culpa. Mi rol es acompañarte, no juzgarte: partimos de donde estás hoy, a tu ritmo.

¿Te quedó alguna duda? Escribime y la charlamos.

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Tu primera consulta es el primer paso.

Escribime por WhatsApp y coordinamos. Sin compromiso: charlamos tu objetivo y vemos cómo te puedo ayudar.

WhatsApp: +54 9 11 XXXX-XXXX hola@silviaduarte.com
Consultorio en [dirección, Ciudad]
Lun a Vie · 9 a 18 hs
Respondemos en menos de 24 hs

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Dejame 3 datos y seguimos por WhatsApp para coordinar día y horario.
Tus datos quedan entre nosotras. Solo los uso para coordinar tu consulta.
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